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Quelle est la durée conseillée d'une session d'oxygène ?

 

Utilisation des canettes d'oxygène :

Il est conseillé de respirer une dizaine de bouffées d'oxygène, deux fois par jour. 


Utilisation des bars à oxygène :

Il est préconisé de faire une session d'oxygène de 10 à 20 minutes lorsque l'on en ressent le besoin (fatigue, stress, besoin de se détendre, difficultés respiratoires, manque de concentration, récupération avant ou après le sport).


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Témoignage

Bonjour, en pleine crise de surmenage, j'avais envie de m'extirper du stress quotidien, de retrouver calme et sérénité.
Habitant en milieu urbain, je me sentais d'autant plus opressée par la pollution et les gaz...

 

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